Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una



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Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros Singulares) La civilizaci n tiene una relaci n parad jica con la salud Por un lado, vivimos ahora m s que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas d cadas Por otro lado, las nuevas tecnolog as crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, c ncer, aterosclerosis y depresi n Vivimos m s pero pasamos m s tiempo enfermos Este libro detalla c mo evitar este triste destino Entender s por qu los genes tienen el secreto para deshacerse f cilmente del sobrepeso y conocer s los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso Te familiarizar s con las tradiciones de las poblaciones m s saludables del planeta y aprender s a aplicar la sabidur a del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visi n cient fica y global para eliminar esos kilos de m s, pero tambi n para descansar mejor y vivir con m s energ a Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrar s en este libro Es el momento de experimentar una salud salvaje